Cykoria podróżnik (Cichorium intybus) występuje prawie na wszystkich kontynentach. W
Polsce jest rośliną pospolitą i rośnie na nieużytkach, ugorach, glebach
piaszczystych i kamienistych. Surowcem zielarskim jest korzeń cykorii, który
zawiera inulinę, cukry, cholinę, mikroelementy oraz witaminy B, P, PP i C. Już
starożytni Grecy i Rzymianie znali jej lecznicze właściwości. Napar z korzeni cykorii stosowany jest w zmniejszonej produkcji żółci, soku żołądkowego, przy
zaburzeniach trawienia np. wzdęciach, odbijaniu się, gazach. Cykoria korzystnie
wpływa na pracę jelit, gdyż zawarta w jej korzeniu inulina działa probiotycznie.
Posiada również słabe działanie moczopędne, więc żeby wzmocnić efekt leczniczy
należy łączyć ją z innymi ziołami.
Napar
25 g rozdrobnionego suszonego korzenia
zaparzamy 2 szklankami wrzącej wody. Pijemy 2-3 razy dziennie po pół szklanki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz