Pokrzywa... to ci ziółko

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) rośnie na polach i łąkach, w zaroślach i w lasach całej kuli ziemskiej, z wyjątkiem strefy tropikalnej.  Ta niepozorna roślina to prawdziwa skarbnica aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Specjaliści zajmujący się ziołolecznictwem uważają pokrzywę za naturalny antybiotyk. 

Słynie ona, już od starożytności, z licznych właściwości leczniczych:
• poprawia pracę przewodu pokarmowego – działa pozytywnie na pracę wątroby, trzustki oraz ułatwia perystaltykę jelit

• działa moczopędnie - oczyszcza drogi moczowe oraz cały organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii

• zwiększa ilość czerwonych krwinek oraz poziom hemoglobiny w osoczu, stosowana jest w anemii

• dzięki zawartości licznych witamin i substancji mineralnych pomocna jest w leczeniu awitaminozy

• zwalcza różnego rodzaju infekcje - wzmacnia odporność i pomaga uporać się z przeziębieniem

• zwęża naczynia krwionośne i hamuje krwawienie, dzięki czemu ułatwia gojenie drobnych ran

• dobrze działa na cerę i włosy. 

Pokrzywa zawiera:

• makro- i mikroelementy: magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem i sód,

• witaminy: A, K, B2, C,

• związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne, olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, fitosterole, flawonoidy. 

Pokrzywy nie należy pić w przypadku:

• cyst, nowotworu macicy

• chorób leczonych chirurgicznie

• przyjmowania leków przeciwcukrzycowych, gdyż pokrzywa nasila ich działanie

• w okresie ciąży należy skonsultować się z lekarzem, chociaż większość z nich nie widzi przeciwwskazań do picia naparu z pokrzywy w tym czasie.

Zaleca się robienie przerw w piciu naparu czy soku z pokrzywy, np. po miesiącu picia robimy 2 tygodnie przerwy.